Как избавиться от панического страха и справиться с навязчивой фобией

Значит, захожу в подъезд, вызываю лифт. Стою, а гомно то уже остывать начало, ощущения прямо скажем не из прекрасных. В подъезде понял еще одну вещь, от меня реальна воняет как от скотины немытой, причем сильна воняет. Приехал лифт, захожу, нажимаю кнопку восьмого этажа, а второй рукой штаны расстегиваю, ну что бы времени хватило пока лифт приедет. Двери начали закрываться и тут в лифт влетает милое создание женского полу. Конечно проедимся, я же кнопку уже нажал, подумал я застегивая штаны. Лифт поехал, а мне уже все, в голове шум, спина вспотела, а гогно уже полностью остыло. И думаю что вонять в лифте начало очень сильно, потому что это создание, как-то странно на меня посмотрело. А я отморозился, типа чо надо не ссрал я в лифте и все тут.

Как справиться со страхом застрять в лифте?

Пользоваться лестницей каждый раз бывает утомительно, особенно если приходится делать это часто. Кроме того, не стоит забывать, что фобии плохо сказываются на психике, а значит, нужно избавляться от них, а не искать отговорки, чтобы не ездить в лифте. Причины страха и методы борьбы с ним Самое важное, что нужно сделать человеку, опасающемуся пользоваться лифтами — понять, почему у него возникают такие негативные эмоции и чего именно он боится.

От этого будет зависеть выбор методики лечения.

Где то год назад я на очень долгое время застряла в лифте,с тех пор заходя в лифт Хотелось бы узнать как избавится от этого страха и какая. Психолог, Онлайн-консультант. . До сих пор помню случай- мужчины застряли в лифте здания горадминистрации. . Форум: психология.

Ответить , дело в том, что такое дело было. У меня перехватывало дыхание, начинала кружиться голова в любом замкнутом пространстве — в раздевалке в школе, в метро в тоннеле, но потом я это переборола, а вот страх лифтов остался. Лена, так я и поступаю уже как три года. Но проблема в том, что это очень сильно усложняет жизнь — идешь с друзьями в гости если они живут высоко — идешь пешком , по работе надо было заселиться в гостиницу дали на 13 этаже и я одна с сумками поперлась туда, зима, тяжелая шуба… А там где есть только аварийные так сказать лестнице, а по работе приходилось заходить в офисные здания и просить проводить до лестницы, так как пользуются там лифтами.

У меня уже проблемы со здоровьем начались — так как это слишком большая нагрузка на сердце, полезно подниматься пешком только до 5го этажа. Я очень хочу избавиться от этого страха, но никак не могу найти душевных сил залезть в эту кабину, так как у меня начинается дрожь, приступы удушья, слезы… Вся проблема в голове. Думаю, начать ездить в прозрачных лифтах в торговых центрах.

Моя сестра всё время врёт. Может быть это какое то психическое расстройство? От этого будет зависеть выбор методики лечения. Иногда человек не может сам разобраться в причинах своего страха, поскольку они кроются в давно забытых событиях.

У кабины лифта оборвался трос, и она застряла между четверым грузового лифта в многоэтажке оборвался, внутри находился пассажир. не убить в ребенке веру в деда Мороза — советы психолога люди не могли дождаться спасения из застрявшего в иркутском ТЦ лифта.

Мне хватило сорока минут. Кому-то потребовалось почти два часа.

Совет 1: Как преодолеть боязнь ездить в лифте

Рассказать Рекомендовать В большинстве городских домов есть лифты, благодаря которым происходит удобное перемещение людей между этажами. Нередко случаются и поломки кабины, что приводит к ее застреванию. Эта ситуация может произойти с кем угодно: Причем многие люди даже не знают, как вести себя в этом случае.

Человек может переживать страх в разных ситуациях, но все эти ситуации имеют одну В психологии фобиями называют навязчивые, неконтролируемые, конкретный случай, который напугал человека ( укусила собака, застрял в лифте). . Советы по Воспитанию Детей - Амонашвили Ш.А. (видео).

Единственное с чем могу связать, так это ситуация когда в жару лет в 9 застряла с папой и еще несколькими людьми в маленьком лифте и выключился свет , мне начало казаться что не хватает воздуха, стрес конечно был. а у меня всегда кошмары если вдруг усну на спине Никогда так специально не ложусь,но иногда могу перевернуться во сне. И всё, и начинается -приведения, иду а дойти не могу,кричу, а голоса нет,то бегу как собака на руках и ногах,то выход найти не могу Многие говорят - сонный паралич,но я для себя нашла другое объяснение - в силу особого дыхания на спине у меня лично я проваливаюсь в какие то особые уголки подсознания, в страхи и не могу из них выбраться.

Раньше молитва помогала проснуться, а сейчас не помогает:

Я боюсь лифтов! как побороть фобию?

Проблемы сменяют друг друга или повторяются с переменой ролей. Но одно дело, когда переживания касаются по-настоящему важных вещей и ограничены во времени, и совсем другое — постоянно волноваться буквально из-за каждой мелочи. Чтобы понять, как перестать переживать по любому поводу, важно разобраться с причинами беспокойства. Где рождаются страхи Тревожность лежит в основе инстинкта самосохранения.

А он заложен в нас от природы, чтобы мы могли выжить в потенциально агрессивной среде. И во многих случаях он бывает необходим.

Сначала эта боязнь лифта не доставляла неприятностей Однако психолог Николай не делил страхи на «важные» и «пустяковые».

Чтобы улучшить качество собственной жизни, вам нужно знать, как преодолеть страх, пагубно влияющий на ваше эмоциональное и физическое состояние. Хочешь встретить хорошего человека и удачно выйти замуж? Есть надежное средство, помогающее привлечь любовь в свою жизнь. Эту историю о своем семейном счастье рассказала обычная учительница из небольшого города Существует несколько проверенных способов преодоления собственных страхов, которые рекомендуют психологи по всему миру.

Выберите из них наиболее подходящий для себя или используйте несколько способов в комплексе — и вскоре вы почувствуете облегчение.

Боязнь застрять в лифте

Ноябрь 14, , у тебя обязательно получиться!!!!

Страх, это всегда нечто реальное, а фобия — воображаемое, то чего в сформироваться и после того, как человек имел случай застрять в лифте.

Как справиться со страхом застрять в лифте? Раньше всегда ходила только по лестнице. Но недавно получила растяжение на ноге. А мы живем на 9 этаже. Теперь просто физически не могу ходить по лестнице. А на улицу хочется выйти подышать. Как справиться со своим страхом, я не знаю. Как только подхожу к лифту начинаю паниковать и трястись.

ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ ЗАСТРЯЛ В ЛИФТЕ